離婚后出現多種身體不適,如何改善?
我經常睡不著胸口憋悶心里慌的很~感覺神經有點衰弱!老做惡夢!天天也沒有胃口吃飯~體重也下降了十幾斤我的腰經常疼~兩條腿經常感覺沒勁!天天都覺得沒精神!前提是我離婚以后
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回答4
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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離婚后出現睡不著、胸口憋悶、心慌、做噩夢、沒胃口、體重下降、腰疼、腿沒勁、沒精神等癥狀,可能與心理應激、神經調節紊亂、睡眠障礙、營養缺乏、軀體疾病等有關。 1.心理應激:離婚帶來的心理創傷可能導致情緒波動,進而影響身體機能。可通過心理咨詢、與親友傾訴等方式緩解。 2.神經調節紊亂:長期的精神壓力可能影響神經系統的正常調節。適當運動、規律作息有助于改善。 3.睡眠障礙:睡眠不好會加重身體不適。睡前避免使用電子設備,營造安靜舒適的睡眠環境。 4.營養缺乏:沒胃口導致營養攝入不足。盡量選擇清淡、易消化且富含營養的食物。 5.軀體疾病:腰疼、腿沒勁可能存在腰椎間盤突出等問題。需要就醫檢查明確診斷。 6.內分泌失調:情緒變化可能引起內分泌失調。保持良好心態,必要時就醫調理。 出現這些癥狀應引起重視,積極調整生活方式,若癥狀持續不緩解或加重,建議及時到正規醫院就診,查明原因,進行針對性治療。
2024-12-22 23:13
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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乙肝小三陽是指在乙肝的兩對半檢查的五項指標中,表面抗原、E抗體和核心抗體檢測均是陽性,絕大多數屬于乙肝健康攜帶者。1、小三陽大多數都是乙肝健康攜帶者,如果肝功能正常是不需要治療的。2、建議做乙肝DNA檢查,如果增高,可以給予抗病毒藥物治療。3、肝區不適應該不是小三陽引起的。
2015-11-17 12:41
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好你的表現都是因為睡眠不好導致的一些癥狀出現沒有精神飲食不佳體重下降的情況根據你的情況需要適當調整一些情緒方面的問題不要長期處在這樣的情緒中生活時間久了身體就會受到一定的影響可以找一些好朋友進行聊天說笑進行幫助解決一些個人的問題適當緩解一些情緒問題讓時間慢慢的淡化一些不愉快的過去好嗎醫生詢問:
2015-11-17 02:25
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你這種情況考慮還是因為神經衰弱導致的睡眠質量下降的。這種情況的話平時還是要注意調節的,不要壓力過大,自己不要心事太大是有很好的緩解作用的,還有就是可以服用安神補腦液改善睡眠的。醫生詢問:
2015-11-16 22:34
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