月經前期胸部脹痛且有小硬塊，可能由激素變化、乳腺增生、內衣不合適、情緒因素、飲食不當等引起。 1.激素變化：月經前體內雌激素和孕激素水平升高，會刺激乳腺組織增生，導致胸部脹痛和出現小硬塊。這是常見的生理現象。 2.乳腺增生：如果乳腺組織增生過度，癥狀可能會較為明顯。一般通過乳腺超聲等檢查可明確。 3.內衣不合適：過緊的內衣會壓迫胸部，影響血液循環，導致胸部不適。 4.情緒因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能引起內分泌失調，從而出現胸部癥狀。 5.飲食不當：過多攝入咖啡因、高油高脂食物等，也可能影響激素水平，引發胸部不適。 一般來說，月經前期的胸部脹痛和小硬塊多為生理性變化，月經過后會逐漸緩解。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶等，以排除乳腺疾病。同時，要注意保持良好的生活習慣，選擇合適的內衣，調節情緒，合理飲食。

月經前期有胸部脹痛的感覺，在中醫里說是經期前的肝郁氣滯，可能你平時容易憂郁，唉聲嘆氣，如果有這樣的情況，出現胸部脹痛就不奇怪了，感覺上，比平時大一些，也是有可能的。至于以后你的奶水質量和這個沒有關系。平時讓自己心情多愉快些，不要唉聲嘆氣的，就可以好，如果實在不行，可以去醫院找些中醫醫生調理一下。