12歲是矯正O型腿的黃金時期，可以用帶矯正帶、矯正夾、矯正器的方法矯正。44歲骨骼已經完全發育，手術治療效果會好一些，費用一般在3-5萬元。保守矯正時間會久一些，最起碼半年以上，手術矯正快一些。不管哪種治療方法，平時走路都要注意姿勢，另外可以輔助深蹲效果更佳。

這種情況一般建議飲食清淡適量補充鈣質，糾正不良姿勢，應用腿型矯正帶，如果明顯可以骨外科手術矯正。一般費用因就診醫院不同有差別、一般需要萬余元

O型腿在醫學上稱為膝內翻，俗稱“羅圈腿”、“弓形腿”、“籮筐腿”。指的是在膝關節處，小腿的脛骨向內旋轉了一個角度，故此稱為“膝內翻”。矯正操　　1.八步矯正法。向后邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直。每次走八步。　　2.鍛煉腿部內側肌肉的方法：雙腳分開與肩同寬，雙足稍內扣，膝關節內扣做下蹲和起立的動作。20次一組，每天做2～4組。不需要完全蹲下去即可。

您好，像是您所描述的情況。0形腿一般為發育不良引起的，其次也可能是因為外傷引起的。對于青少年一方面該病癥可以通過手術矯正不過是會很慢的需要不斷鍛煉，其次如果不算嚴重的話可以在穿衣上注意下。祝您健康。