小腿內(nèi)側(cè)肌肉疼痛可能由肌肉勞損、肌肉拉傷、肌筋膜炎、血管問題、神經(jīng)問題等引起。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.肌肉勞損：長時(shí)間站立、行走或運(yùn)動過度，導(dǎo)致小腿內(nèi)側(cè)肌肉持續(xù)緊張和疲勞，引起疼痛。治療上可通過休息、熱敷、按摩來緩解。
2.肌肉拉傷：運(yùn)動時(shí)突然用力或姿勢不正確，造成肌肉纖維撕裂。輕度拉傷需休息、冷敷，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)修復(fù)。
3.肌筋膜炎：小腿內(nèi)側(cè)肌肉和筋膜的無菌性炎癥，多與慢性勞損、受寒等有關(guān)。治療包括物理治療、藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布等，用藥需遵醫(yī)囑。
4.血管問題：如靜脈曲張、深靜脈血栓等，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉疼痛。需進(jìn)行血管超聲等檢查，根據(jù)病情選擇藥物溶栓、手術(shù)治療等。
5.神經(jīng)問題：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可能放射至小腿內(nèi)側(cè)引起疼痛。可通過牽引、理療，必要時(shí)手術(shù)解除壓迫。
小腿內(nèi)側(cè)肌肉疼痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院外科就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

小腿骨膜炎發(fā)生主要是指小腿肌肉長期處于緊張狀態(tài)，由于肌肉附著于骨膜，當(dāng)肌肉長期反復(fù)牽拉骨膜，會導(dǎo)致骨膜出現(xiàn)微小撕裂，局部血管擴(kuò)張、充血、水腫導(dǎo)致骨膜炎。治療可用中醫(yī)外科膏藥外敷，一般患者一療程可康復(fù)。

按摩放松一下慢慢會好的。。。。。。。。。。。建議運(yùn)動前要做準(zhǔn)備活動。。。。。。。。。。。