骨質疏松是一種常見的骨骼疾病，主要由于骨量減少、骨微結構破壞等導致。其發病與年齡增長、激素水平變化、營養缺乏、不良生活方式及某些疾病相關。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，骨骼中的鈣質逐漸流失，骨密度下降，易引發骨質疏松。 2.激素水平變化：尤其是女性絕經后，雌激素水平顯著降低，影響骨代謝，增加骨質疏松風險。 3.營養缺乏：長期鈣和維生素 D 攝入不足，會影響骨骼健康。 4.不良生活方式：吸煙、過量飲酒、缺乏運動、長期接受陽光照射不足等，都可能導致骨質疏松。 5.某些疾?。喝缂谞钆韵俟δ芸哼M、類風濕關節炎等，也可能引發骨質疏松。 總之，骨質疏松需要綜合治療，包括補充鈣劑和維生素 D、適當運動、改善生活方式等。患者應遵醫囑定期復查，監測骨密度變化。

您好目前國內市場各類鈣片很多，除飲食補充外，可適當補充鈣劑，但要注意鈣的結合形式。如碳酸鈣，吸收較差，乳酸鈣的含量很低。不要盲目的補充維生素A、D丸，服食超量可引起中毒癥狀，一定要在醫生的指導下服用。只有膳食中的鈣與蛋白質結合后，才能充分的被機體所利用，所以提倡膳食中補鈣。建議每日250克牛奶，即補充約250毫克的鈣。

您好，目前國內市場各類鈣片很多，除飲食補充外，可適當補充鈣劑，但要注意鈣的結合形式。如碳酸鈣，吸收較差，乳酸鈣的含量很低。不要盲目的補充維生素A、D丸，服食超量可引起中毒癥狀，一定要在醫生的指導下服用。只有膳食中的鈣與蛋白質結合后，才能充分的被機體所利用，所以提倡膳食中補鈣。建議每日250克牛奶，即補充約250毫克的鈣。