身高能否繼續(xù)增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高有一定影響，但并非決定身高的唯一因素。父母身高較矮，子女仍有通過(guò)后天努力增高的可能。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡的飲食對(duì)于身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng)，如跳繩、籃球、游泳等。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長(zhǎng)激素的分泌，每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。 5.內(nèi)分泌：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素異常可能影響身高。如有必要，可就醫(yī)檢查激素水平。 綜上所述，雖然父母身高對(duì)個(gè)人身高有影響，但通過(guò)合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、充足的睡眠以及必要時(shí)的醫(yī)學(xué)干預(yù)，仍有機(jī)會(huì)繼續(xù)增高。建議先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨齡等相關(guān)檢查，以確定是否還有增高的空間。

如果骨骺線還沒(méi)有愈合積極補(bǔ)充鈣就可以的，可口服迪巧，多吃奶類食品，骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長(zhǎng)手術(shù)，此種手術(shù)將身高增長(zhǎng)15公分，但是費(fèi)用比較高，

你好！17歲，身高164厘米，身高的增長(zhǎng)首要條件是骨骺線沒(méi)有閉合。要想確定你是否還可以增長(zhǎng)，可以到醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)X線片，看看骨骺線是否閉合，如果已經(jīng)閉合，則身高不可能再增長(zhǎng)。

你的情況可能還是比較難的，畢竟你現(xiàn)在已經(jīng)17歲，女孩子本來(lái)發(fā)育的就早，結(jié)束的也早！建議還是自己可是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)鈣片之類的，本來(lái)身高就和遺傳相關(guān)的，所以可能還是比較的難！

運(yùn)動(dòng)加營(yíng)養(yǎng)的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面說(shuō)的做，你再長(zhǎng)高的夢(mèng)想就會(huì)成真，你的身材也會(huì)更修長(zhǎng)。建議、多喝骨頭湯、鰻魚(yú)湯和牛奶真的很好的，還要多做運(yùn)動(dòng)，牛奶含豐富鈣質(zhì)，。