13歲女生身高164cm體重45kg是否正常，受多種因素影響，包括營養狀況、遺傳因素、運動情況、睡眠質量、內分泌情況等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.營養狀況：飲食均衡與否對體重影響較大。若攝入營養不足，可能偏瘦。
2.遺傳因素：父母體型偏瘦，子女也可能如此。
3.運動情況：運動量過大，消耗過多能量，體重可能偏低。
4.睡眠質量：睡眠不好會影響生長激素分泌，進而影響體重。
5.內分泌情況：如甲狀腺功能異常、性激素分泌失衡等，可能導致體重異常。
綜合考慮這些因素，可初步判斷體重是否正常。如有疑慮，建議就醫檢查。

根據你的年齡身高是比較高的，現在處在青春期的發育階段，體重比較輕，需要增加營養地建議多吃高蛋白的食物，雞蛋、瘦肉、牛奶都可以的，可以增加營養的，增加體重就可以的

你好，國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算（比較適合東方人）標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常體重：標準體重＋-(多少）10％．超重：大于標準體重10％小于標準體重20％．輕度肥胖：大于標準體重20％小于標準體重30％．中度肥胖：大于標準體重30％小于標準體重50％．重度肥胖：大于標準體重50％以上。根據你提供的數據，你似乎屬于營養不良了。建議多補充營養，多吃些含蛋白質高的食物，努力達到標準體重吧!

你好,這種情況考慮消化不良，可以吃點乳酶生或者益生菌爽舒寶平時吃飯不要吃太快，多嚼幾下，早上不要吃冷的，要少吃多餐比較好，多吃蔬菜，盡量不要吃太硬的食物。

您好，很高興為您解答，孩子現在處于青春期，這樣的身高體重應該屬正常。由于處于青春期，對營養的需求高，建議跟進營養，適量運動，也可根據情況補鈣。

青春期的孩子的身高體重并沒有一個絕對的值，都是相對的，身高受遺傳的影響比較大。一般只要身材勻稱就可以，你的身高164厘米，體重在60公斤左右就可以，目前體重45公斤是有些偏瘦一些，注意增加營養，適度鍛煉。