導致疼痛的原因較多，如炎癥感染、神經損傷、肌肉勞損、外傷以及心理因素等。 1.炎癥感染：身體某些部位發生炎癥，如關節炎、牙齦炎等，會引起疼痛。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等緩解。 2.神經損傷：神經受到壓迫或損傷，如坐骨神經痛。治療藥物有甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經的藥物。 3.肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當導致肌肉緊張疼痛。可通過熱敷、按摩，必要時使用止痛膏如云南白藥膏。 4.外傷：如跌打損傷，初期可冷敷，后期熱敷，疼痛明顯時可用活血止痛膠囊。 5.心理因素：精神緊張、焦慮等可能導致軀體化疼痛。需要心理調節，必要時在醫生指導下使用抗焦慮藥物如舍曲林。 引起疼痛的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。用藥需遵醫囑。

安眠藥長期服用的話對人神經系統的危害非常大而且會加重神經衰弱自己要注意勞逸結合，晚上睡得不要太遲了，白天睡覺時間不要太長了。

你好你的問題需要檢查一下頸椎頸椎的問題是導致頭痛的最常見的原因頸椎受損會卡壓倒枕神經枕神經的循行位置是從頸椎發出在頭的后部往上走直到前面太陽穴的位置所以頸椎的問題會引起這個區域的疼痛醫生詢問：你的頸椎是否不舒服？

情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海這些大城市也可以。飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥。舒適的床。一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。另外，你要確定床是否夠寬敞。限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間。