懷孕 4 個月出現頭暈、心悸、嘔吐等癥狀，可能與缺鐵、營養不均衡等有關。需要了解飲食和藥物補鐵方法，以及其他營養補充劑的使用。 1. 缺鐵原因：孕期母體血容量增加，鐵需求增多，若攝入不足易缺鐵。可通過血常規檢查明確。 2. 食物補鐵：多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟（豬肝、雞肝）、瘦肉（豬肉、牛肉）、蛋類、豆類等。 3. 藥物補鐵：硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等，服用時需遵醫囑。 4. 葉酸補充：繼續按現有劑量服用葉酸，有助于胎兒神經系統發育。 5. 鈣的補充：服用鈣片有助于維持母體和胎兒的鈣需求。 6. 深海魚肝油：一般不建議自行服用，過量補充可能有不良影響。 孕期營養補充應綜合考慮，建議定期產檢，根據自身情況在醫生指導下合理補充營養，以保障母嬰健康。

你好：一般情況是不需要補的.

您好，考慮可能是因為身體原因引起的缺鐵建議可以適當補充含鐵高的食物，可以多吃肝臟和黑木耳，紫菜等祝好

你好，可以服用硫酸亞鐵等鐵劑，多吃深綠色葉蔬菜，多吃動物內臟等。可以服用硫酸亞鐵等鐵劑，多吃深綠色葉蔬菜，多吃動物內臟等。

每天早上吃一粒葉酸，晚上吃一粒鈣片，這樣可以的。