懷孕 25 周出現缺鐵性貧血，只吃力蜚能有可能改善，但效果因人而異，還需綜合考慮飲食、貧血程度、個體吸收情況等。一般來說，改善缺鐵性貧血需要多方面配合，包括飲食調整、適當運動、規律作息、藥物治療等。 1. 飲食調整：多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、豆類、綠葉蔬菜等，同時補充維生素 C 促進鐵吸收。 2. 貧血程度：輕度貧血可能通過單一藥物及飲食改善；中重度貧血可能需要聯合其他鐵劑，如琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵等。 3. 個體吸收：不同孕婦對鐵劑的吸收能力不同，有的可能吸收良好，只吃力蜚能就足夠；有的吸收差，則需調整。 4. 適當運動：適度的運動可增強體質，促進血液循環，有助于改善貧血。 5. 規律作息：保證充足的睡眠，有利于身體機能的恢復和鐵的吸收利用。 總之，懷孕 25 周缺鐵性貧血的孕婦，僅吃力蜚能是否能改善需綜合判斷。建議定期復查血常規，監測貧血改善情況，必要時在醫生指導下調整治療方案。同時，要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣。