視力從較好水平下降到 0.8，可能是用眼過度、眼部疾病、全身性疾病影響、營養不良、不良用眼習慣等因素所致。 1. 用眼過度：長時間看電子小說，每天超過十小時，會使眼睛疲勞，導致視力暫時下降。應減少用眼時間，每用眼一段時間就休息一會兒，看看遠處或做眼保健操。 2. 眼部疾病：如角膜炎、結膜炎、青光眼等，這些疾病可能影響視力。需要到醫院進行詳細的眼部檢查，如眼壓測量、眼底檢查等，以確定是否存在疾病。 3. 全身性疾病影響：糖尿病、高血壓等全身性疾病可能影響眼部血管和神經，進而影響視力。要積極治療原發病，控制病情。 4. 營養不良：缺乏維生素 A、維生素 B 等營養素可能影響眼睛健康。日常飲食應多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、動物肝臟、堅果等。 5. 不良用眼習慣：在光線過暗或過亮的環境中用眼，躺著或走路時看書等，都可能損害視力。應保持正確的用眼姿勢和環境。 總之，視力下降需要引起重視，及時就醫，明確原因，并采取相應的措施。同時，要養成良好的用眼習慣，保持眼部健康。

考慮您還是屬于假性近視，可以通過注意用眼衛生來調節，估計視力能恢復一些。建議不要用眼過度，要勞逸結合，看1小時書，就要盯著遠處看10分鐘，避免強光對眼睛的刺激，避免在昏暗條件看書。盡量遠離電腦，多吃蔬菜輸過，補充維生素A。如果調理一段時間視力還是不能恢復，并且視物不夠清晰，建議佩戴眼鏡，以免進一步發展。

近視是眼球變長，這個過程是不可逆的。至少，這個問題是世界級問題，如果誰能解決，諾貝爾醫學獎絕對少不了。你懂了吧。

近視在青少年階段的發展和你的用眼衛生，機體的生長都有關系的。當你身高增長時，眼睛的長軸也在增長。近視的度數就會增長，這是自己控制不了的。你可以注意用眼衛生，減少近視度數的增加，如不要用藥時間過長，做眼部按摩等。

近視分真性和假性,現在除了配鏡和屈光手術,沒有治療真性近視的有效方法,現在市場上的其他一切治療方法都是治療假性近視的,而對于假性近視的治療,其實都是休息雙眼,您需要給孩子正規驗光,驗光前需要滴用睫狀肌麻痹劑,這樣的驗光結果就完全是真性近視了