股勁骨折術后康復需要綜合考慮多方面因素，包括肌肉鍛煉、關節活動、飲食營養、心理調整、定期復查等。 1.肌肉鍛煉：進行股四頭肌等長收縮訓練，如仰臥位，伸直膝關節，收縮大腿前方肌肉，每次保持 5 - 10 秒，每天多次。 2.關節活動：在醫生指導下進行髖關節和膝關節的屈伸活動，逐漸增加活動范圍。 3.飲食營養：多攝入富含蛋白質、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，促進骨折愈合。 4.心理調整：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和抑郁，有助于身體恢復。 5.定期復查：按照醫生要求定期復查 X 線，了解骨折愈合情況，以便及時調整康復方案。 股勁骨折的康復是一個漸進的過程，需要患者有耐心和毅力，嚴格遵循醫生的建議進行康復訓練，才能更好地恢復肢體功能。

喝排骨湯對骨折是有幫助的。

你的情況是股骨頸骨折術后三個月，早期的制動很重要，不然容易引起股骨頭壞死。根據拍片復查骨折愈合的情況決定下床的時間，不要久坐不要盤腿，剛開始下床要扶拐逐漸有雙拐變為單拐以至于棄拐行走。

你好，股骨頸這個部位血液循環差，血液供應不足，骨折恢復比較緩慢些，是需要半年左右的恢復時間，恢復期間可以配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀藥物八仙接骨寶治療,可幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前愈合恢復的快些.7天從癥狀上明顯感覺患肢有力量,40天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負重活動,在保養20天就可以治愈,以X光片為依據.