34 歲出現經常胸悶但運動后緩解的情況，可能是由于心理因素、呼吸系統問題、心臟疾病、缺乏鍛煉、頸椎問題等。 1.心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等心理狀態可能導致植物神經功能紊亂，引起胸悶。這種情況下，需要調整心態，保持良好的情緒，必要時可尋求心理醫生幫助。 2.呼吸系統問題：如慢性支氣管炎、支氣管哮喘等，可能影響呼吸功能，導致胸悶。治療常包括使用支氣管擴張劑（如沙丁胺醇、異丙托溴銨）、糖皮質激素（如布地奈德）等藥物。 3.心臟疾病：如心肌缺血、心律失常等，在疾病早期可能癥狀不明顯，運動后反而改善。需要進行心電圖、心臟超聲等檢查，明確診斷。治療可能包括使用改善心肌供血的藥物（如硝酸甘油、單硝酸異山梨酯）、抗心律失常藥物（如美托洛爾、胺碘酮）等。 4.缺乏鍛煉：身體長期處于低活動狀態，心肺功能較弱，容易出現胸悶。增加運動量，循序漸進地進行鍛煉，有助于改善。 5.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響胸部的血液供應和神經傳導，造成胸悶。治療方法包括物理治療、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1）等。 總之，出現胸悶癥狀不可忽視，應及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

這樣的情況考慮是心臟疾病引起的，需要去醫院做心電圖檢查后治療一下看看