血壓為 82 - 118 通常是正常的。正常血壓范圍一般為收縮壓 90 - 139mmHg，舒張壓 60 - 89mmHg。血壓是否正常還需綜合考慮年齡、身體狀況、生活方式、家族病史、測(cè)量方法等因素。 1.年齡：不同年齡段的正常血壓范圍略有差異。年輕人的血壓通常相對(duì)較低，隨著年齡增長(zhǎng)，血管彈性下降，血壓可能會(huì)有所升高。 2.身體狀況：如果存在肥胖、糖尿病、高血脂等基礎(chǔ)疾病，即使血壓在 82 - 118 范圍內(nèi)，也需密切關(guān)注血壓變化。 3.生活方式：長(zhǎng)期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、酗酒、長(zhǎng)期精神緊張等不良生活方式可能影響血壓。 4.家族病史：有高血壓家族史的人，即使當(dāng)前血壓正常，也屬于高危人群，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)。 5.測(cè)量方法：測(cè)量血壓的姿勢(shì)、測(cè)量時(shí)間、測(cè)量?jī)x器的準(zhǔn)確性等都會(huì)影響測(cè)量結(jié)果。 總之，血壓為 82 - 118 多數(shù)情況下是正常的，但仍需綜合多種因素進(jìn)行判斷。建議保持良好的生活習(xí)慣，定期測(cè)量血壓，如有疑慮，可咨詢醫(yī)生。

你的這個(gè)血壓還是正常的，繼續(xù)保持即可，在飲食上禁忌油膩的食物，吃一些清淡的食物。