指甲被打到有淤血后，要讓新指甲長得好看，需注意保護指甲、促進淤血消散、保持局部清潔、補充營養(yǎng)、避免再次損傷等。 1. 保護指甲：避免指甲再次受到外力撞擊，減少對受傷指甲的刺激。日常活動中注意防護，如戴手套進行可能損傷指甲的工作。 2. 促進淤血消散：受傷 24 小時內(nèi)可冷敷，減少出血和腫脹；24 小時后熱敷，促進血液循環(huán)，加速淤血吸收。 3. 保持局部清潔：用溫水清潔指甲周圍，防止感染。若有破損，可涂抹碘伏消毒。 4. 補充營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 A、B、C 和鈣、鐵等礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，有助于指甲生長。 5. 避免再次損傷：在新指甲生長過程中，避免過度修剪指甲，不要強行摳挖淤血。 總之，指甲受傷有淤血后，只要注意上述方面，耐心等待新指甲生長，通常都能恢復(fù)較好的外觀。

健康指導(dǎo)：您好，想要指甲里的淤血盡快散去應(yīng)該多攝入富含vc的食物，水果類如芒果，鮮棗，番茄，火龍果，草莓，圣女果，酸棗，西瓜等；蔬菜如芹菜，芹菜，青椒，西蘭花等，另外水果盡量連肉帶皮吃，蔬菜要急火快炒，這樣才能最大限度的保留維生素C的活性。祝早日康復(fù)！

健康指導(dǎo)：你好，多食用些含鈣和蛋白質(zhì)豐富的食物可以使得新的指甲光澤度和質(zhì)感更好，推薦如牛奶、羊奶、馬奶等；畜肉，如牛、羊、豬、狗肉等；禽肉，如雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等；蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等及魚、蝦、蟹等；還有大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等，希望對你有用