舌頭兩側有齒痕且口腔發苦，可能是由脾虛濕盛、肝郁氣滯、胃腸濕熱、陽虛水泛、牙齒咬合問題等引起。 1.脾虛濕盛：脾的運化功能減弱，水濕內停，導致舌頭胖大受牙齒擠壓出現齒痕。可通過健脾祛濕的方法調理，如服用參苓白術散。 2.肝郁氣滯：情緒不暢，肝氣郁結，影響脾胃功能。治療需疏肝理氣，可選用逍遙丸。 3.胃腸濕熱：飲食不節，胃腸積熱生濕。治療宜清熱利濕，可用藿香清胃膠囊。 4.陽虛水泛：陽氣不足，水液代謝失常。可通過溫陽利水來改善，如金匱腎氣丸。 5.牙齒咬合問題：牙齒排列不齊或咬合不正，壓迫舌頭。需矯正牙齒改善。 舌頭兩側有齒痕且口苦的原因較為復雜，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后在醫生指導下進行治療。

你的情況裂紋舌。陰津虧損的表現。陰虛火旺，咽喉易上火。多食補陰的食物，考可以服食知柏地黃丸調理，多吃豬腰、羊腎、蝦仁、羊肉、貝殼類、大蒜、番茄等。

根據你的描述，一般屬于脾虛濕盛的癥狀建議注意清淡飲食心態平衡適當運動當地中醫中草藥對癥治療

你好，你這個有可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用維生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加。因為它們有可能導致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會導致這個病。建議你一定要要禁煙，酒，辛辣食物。含化華素片效果好

根據你提供的情況，一般的考慮是脾胃虛弱脾腎陽虛引起的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀。首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，口服脾腎兩助丸、壯腰健腎丸、人參健脾丸大蜜丸之類的藥物調理，對癥治療，舌頭上有齒痕這個問題一定要重視的，舌頭齒痕明顯是脾虛引起的。空腹時盡量少吃涼性的食物。飯后可以吃。因為空腹時吃涼性的食物很容易傷脾胃，而且脾胃相表里的關系。祝你健康。