76 歲女性脊中部位疼痛，喘氣時加重且活動受限，可能是脊柱病變、肌肉勞損、胸膜炎、肋間神經炎、心臟疾病等原因所致。 1. 脊柱病變：如脊柱骨折、椎間盤突出等，可壓迫神經引起疼痛。老年人骨質疏松，輕微外傷就可能導致骨折。 2. 肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當，導致脊中部位肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。 3. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜，呼吸時胸膜摩擦，引起疼痛，疼痛可放射至脊中部位。 4. 肋間神經炎：病毒感染、創傷等因素可引發肋間神經炎，導致肋間神經支配區域疼痛。 5. 心臟疾病：如心絞痛、心肌梗死，有時疼痛會放射至背部。 總之，導致 76 歲女性脊中部位疼痛的原因較多。建議及時到正規醫院就診，進行詳細的檢查，如脊柱 X 線、CT 檢查，心電圖、胸部 X 線等，以明確病因，并采取相應的治療措施。治療上可能會使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，甲鈷胺營養神經，具體用藥應遵醫囑。

就你描述的情況考慮你肺部有炎癥的可能，建議你用沙丁胺醇氣霧劑治療。建議你平常保持室內通風，維持良好的營養狀況，充足的睡眠以及適度的運動以增強抵抗力。