腎結石患者在肚子痛和不痛時的運動情況需要綜合考慮結石的大小、位置、癥狀等。一般來說，肚子痛時不建議運動，不痛時可適當運動，但要注意方式和強度。 1. 結石大小：較小的結石在不痛時可適度運動，如散步、慢跑，有助于促進結石排出。較大的結石，無論痛與不痛，都應避免劇烈運動。 2. 結石位置：位于腎盂等較寬敞位置的結石，不痛時可進行溫和運動。若在輸尿管狹窄處，即使不痛，也不宜劇烈運動。 3. 癥狀輕重：疼痛劇烈時，應臥床休息，禁止運動。疼痛緩解后，可先嘗試輕度活動。 4. 個人體質：體質較好的患者，在結石不痛時可選擇稍劇烈的運動，如游泳。體質較弱者，宜選擇較為舒緩的運動，如瑜伽。 5. 運動時間：不痛時運動，每次以 30 分鐘左右為宜，避免過長時間運動導致疲勞。 總之，腎結石患者的運動需要根據自身具體情況謹慎選擇，運動過程中如有不適，應立即停止并就醫。

你好：腎結石的一般治療方法1.對癥治療：解痙,止痛,補液,抗炎,中藥治療.2.排石治療：結石直徑＜1.0厘米,腎功能好,無合并感染,病程短,能活動的患者選用.3.溶石治療：服用藥物,大量飲水,調節尿液ph值,控制飲食種類等方法.適合于尿酸鹽及胱氨酸結石.4.體外震波碎石術.5.經皮腎鏡取石,碎石術.6.手術治療：根據不同病情選用腎盂切開取石術,腎實質切開取石術,腎部份切除術,腎切除術,腎造瘺術和體外腎切開取石術等.　不論你的結石屬于哪一類,最重要的預防之道是提高水分的攝取量.水能稀釋尿液,并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石.合適的飲水量是達到一天排2升的尿液,就算足夠.如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水.不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中.運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭.勿整天坐等結石的形成,應該到戶外走走或作運動.西瓜是天然的利尿劑.要經常吃西皿,且要單獨吃,不與其他食物并用.西瓜有清凈體內的作用,但勿與其他食物同時食用.

患有腎結石,建議肌注黃體酮,黃體酮不僅可以緩解可以緩解腎盂輸尿管平滑肌的痙攣,治療腎絞痛.同時可以擴張輸尿管并利尿,促進結石排出.吃些排石顆粒來治療的.適當使用解痙的藥物松弛輸尿管,適當使用抗炎的藥物.超過1cm的建議體外超聲波碎石,0.5cm以下的可以僅僅使用藥物促進排出,但是一定要注意多喝水.另外非常嚴重的只有手術治療.