30 歲男性練拳后膝蓋疼痛 1 年，如何診治與保養
患者信息：男30歲病情描述(發病時間、主要癥狀等)：我是武術愛好者，是長期練的低架，一次在練拳的過程中感覺膝蓋像撕裂的感覺，再去扎馬步，就痛，站直了就不痛，當時沒在意。現在1年過去了，兩膝蓋都四周有時灼痛，有時像撕裂一樣痛，有時像針扎的刺癢痛，但沒腫脹，現在站久了都感覺膝蓋微微漲痛，蹲久點，站起來膝蓋有清脆的響聲，多蹲站幾下，響聲又沒有了，到底我這是滑膜炎，還是髕腱炎，或者半月板損傷，現在應該要注意什么，如果去醫院要做些什么檢查，現在有些醫生不要檢查的，他也要你去檢查，浪費很多冤枉錢，就是想請教一下有醫德的資深老醫師指點一下，謝謝想得到怎樣的幫助：想知道以后改怎么保養和正確的治療想得到怎樣的幫助：想知道以后改怎么保養和正確的治療
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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30 歲男性練拳后出現膝蓋疼痛，持續 1 年，可能是滑膜炎、髕腱炎、半月板損傷等，也可能是其他原因。保養和治療需綜合考慮，包括休息、康復訓練、藥物治療、物理治療等。 1. 疾病判斷：首先要明確病因。滑膜炎多因滑膜受到刺激產生炎癥，導致關節疼痛、腫脹和活動受限；髕腱炎常因過度使用髕腱引起，表現為髕腱處疼痛；半月板損傷多由外傷或長期磨損導致，可有疼痛、彈響等。 2. 休息制動：減少膝蓋的負重和活動，避免劇烈運動，給損傷部位恢復的時間。 3. 康復訓練：在癥狀緩解后，進行針對性的康復訓練，如股四頭肌力量訓練等，增強膝關節穩定性。 4. 藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；也可使用氨基葡萄糖等營養軟骨的藥物。 5. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，促進血液循環，緩解疼痛。 6. 定期復查：根據恢復情況，定期到醫院復查，調整治療方案。 總之，膝蓋疼痛需要引起重視，采取科學合理的保養和治療措施，促進康復。同時，要注意避免再次受傷。
2024-12-23 02:14
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