打球扭傷雙腳久未愈,如何應對?
去年9月份打球扭傷右腳,至今仍未痊愈,雖然可以行走跑步等,但時刻都感到酸麻脹痛,而且站立過久,不舒服的感覺更加強烈。今年7月,又不小心連左腳也扭傷了,也是至今未愈,雖然不會像右腳時刻感到酸麻脹痛,但是站得久點,或者走路走多了,也會非常疼痛。拍了右腳的核磁,顯示為陳舊性骨折并骨髓水腫。
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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雙腳扭傷長時間未康復,可能與損傷程度、康復措施、日常護理、個體差異、潛在疾病等有關。 1.損傷程度:若扭傷嚴重,如韌帶撕裂、骨折等,恢復時間會較長。陳舊性骨折并骨髓水腫表明損傷較重,恢復難度大。 2.康復措施:未采取科學有效的康復訓練,如關節活動度練習、肌肉力量訓練等,會影響恢復。 3.日常護理:受傷后過早進行劇烈運動,或久站、走路過多,未充分休息,不利于恢復。 4.個體差異:每個人的身體恢復能力不同,年齡、營養狀況、基礎疾病等都會影響康復速度。 5.潛在疾病:如自身存在骨質疏松、糖尿病等,會延緩傷口愈合。 總之,雙腳扭傷長期未愈需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫,遵循醫生建議進行治療和康復,注意休息,避免過度勞累。可在醫生指導下使用一些藥物,如布洛芬緩解疼痛,三七傷藥片活血化瘀,云南白藥氣霧劑消腫止痛等,但需遵醫囑使用。
2024-12-22 23:17
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回答2
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陳俊地
瑞麗市人民醫院
二級甲等
骨科
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估計是比較嚴重的扭傷,系統的治療是最重要的。建議平時用彈性繃帶固定傷腳,同時多穿運動舒適的鞋,另外應該集中一段時間做治療,去看看中醫骨傷,按時的敷藥,理療,按摩等,還要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。關鍵是休息和系統的治療。
2015-11-17 06:23
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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不好意思,ct和x光片確實看不出啥大問題,核磁分辨率太低,根本無法看清,但是從您的癥狀來看估計是距骨的軟骨有損傷,最好來我們醫院看看運動醫學門診,有可能需要手術治療。
2015-11-16 20:36
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