膝蓋以下小腿肚發脹發酸，尤其晚上明顯，站立時間長會加重，可能是由下肢靜脈回流不暢、肌肉勞損、腰椎間盤突出、電解質紊亂、關節炎等原因引起。 1. 下肢靜脈回流不暢：長時間站立或久坐，下肢靜脈瓣功能不良，血液淤積，導致小腿發脹發酸。可通過穿彈力襪、避免久站久坐、適度抬高下肢改善。 2. 肌肉勞損：過度運動或勞累，小腿肌肉受損，產生酸脹感。注意休息，熱敷、按摩能緩解癥狀。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起小腿放射性酸脹。需臥床休息，配合物理治療，嚴重時可能需手術。 4. 電解質紊亂：如低鉀、低鈣等，影響肌肉功能，導致小腿不適。可通過飲食補充或藥物治療，如口服氯化鉀片、碳酸鈣片等。 5. 關節炎：膝關節的關節炎可能累及小腿，出現酸脹。治療包括保暖、減少活動、藥物治療，如塞來昔布膠囊等。 出現小腿肚發脹發酸的情況，如果經過休息和自我調理仍無改善，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

那腿的顏色有沒有改變呢建議做一下雙下肢頸動脈彩超查個尿常規如果沒事的話應該沒事的可以吃點中藥中藥效果挺不錯的醫生詢問：