兒童在生活中保護眼睛預防近視，應注意用眼習慣、控制用眼時間、保證充足睡眠、增加戶外活動和注意飲食營養等。 1.用眼習慣：讀書寫字時保持正確的姿勢，眼睛與書本距離約 30 厘米，不要躺著或在移動的交通工具上看書。 2.控制用眼時間：每用眼 30 分鐘，應休息 5 - 10 分鐘，可遠望或閉目養神。 3.保證充足睡眠：每天睡眠應不少于 10 小時，讓眼睛得到充分休息。 4.增加戶外活動：每天至少 2 小時戶外活動，如打球、跑步等，有助于放松眼睛。 5.注意飲食營養：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓、玉米等。 總之，兒童保護眼睛需要長期堅持良好的習慣。家長要起到監督作用，幫助孩子養成健康的用眼方式，預防近視的發生。

輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.關鍵是注意用眼衛生,目前對手術治療應采取慎重態度.

你好，7歲半，正常的視力應該在1.5左右。是否近視，應該到醫院做散瞳驗光檢查，看是真性還是假性近視，或是不近視。一般看電視的距離是，電視對角線的5倍。你孩子有時候瞇眼睛，估計是近視了，不過一般是假性的。要及時防治，估計一個月就會恢復，不然近視每年增加50--100度。有問題聯系我，球球五五零七三九二五五。學生近視眼的防治..一、學生近視率居高不下，其低齡化趨勢尤其令人擔憂..培養適應21世紀需要的高素質人才，身心健康是基礎。據《中國教育報》2001年11月10日第3版報道，2000年，教育部、衛生部、國家體育總局、科技部、國家民委等5部委(局)共同組織的第四次全國學生體質健康調研結果表明：學生近視率居高不下，令人憂慮。小學生的近視率為20.23%，初中生的近視率為48.18%，高中生的近視率為71.29%，大學生的近視率為73.01%。與1995年相比，雖然小學、初中以及大學的近視率趨于穩定，有的年齡段(如10-14歲)的近視率出現下降，但16-18歲高中學生的近視率則從66.80%上升為71.29%。尤其令人擔憂的是近視的“低齡化”趨勢，7-9歲年齡段近視檢出率明顯升高。2001年，天津300名應征入伍的大學生中99％體檢不合格，其中近視眼為最主要的受限因素。由于近視眼是主要的致盲原因之一，它將嚴重危害下一代的身體健康，甚至關系到民族的興衰與國家的安危。因此，近視眼成為人人關心的重大社會問題。...二、環境因素是學生近視眼的主要原因..自廿世紀七十年代末開始的近視眼實驗研究與臨床研究二十多年來取得了舉世矚目的重大成就[10~21]。研究表明，雖然有重要的遺傳因素，對于占學生近視眼絕大多數的單純性近視眼患者來講，環境因素起主要作用；即便是少數病理性近視眼，環境因素亦起重要作用。學生近視率居高不下的主要原因是學生課業負擔過重，近距離用眼時間過長。隨著電子游戲機盛行、計算機普及、網絡信息的發展，中小學生長時間玩游戲機、上網、看電視等也是導致近視發生的重要因素。..四、良好的衛生條件與用眼習慣是學生視力健康的必要保障..1990年發布的《學校衛生工作條例》第二條規定：學校應當監測學生健康狀況；對學生進行健康教育，培養學生良好的衛生習慣；改善學校衛生環境和教學衛生條件；加強對傳染病、學生常見病的預防和治療。第六條規定：學校教學建筑、環境噪聲、室內微小氣候、采光、照明等環境質量以及黑板、課桌椅的設置應當符合國家有關標準。..另外，需要指出的是，我國學校教室照明標準急需修訂。國際照明委員會制定的教室平均照度最低應在300勒克斯，正常為500勒克斯，實驗室應達到750勒克斯。我國現行的《中小學校采光和照明衛生標準》是由衛生部于1987年發布實施的，規定學生教室平均照度僅為150勒克斯，明顯低于國際標準。因此，應大力提高教室的照明度。..從學生入學開始，就教育他們養成良好習慣：讀書寫字時姿勢要端正，使眼與書面的距離保持在30～40厘米以上；每看書寫字30～40分鐘，應外出活動或遠眺10分鐘，避免長時間近距離用眼；不在走路或坐車時看書；不在光線太弱或者太強的地方看書寫字。..五、體育鍛煉是增強學生視力健康的必要手段..學校應根據《學校體育工作條例》與各地的地理、氣候條件與當地的實際情況，認真開展豐富多彩的體育課教學，并應組織學生開展生動活潑的課外體育活動，保證學生每天有一小時體育活動的時間。正確的眼保健操對于預防學生近視眼非常重要。..六、切實有效地減負是預防學生近視眼的前提..應試教育體制造成我國與儒家文化圈內的日本、新加坡等國成為近視眼的高發區[5,18~21]。近年來，我國素質教育的推廣使學生近視率出現了難得的穩定趨勢。然而，近視眼的防治任重而道遠[8,9]。《學校衛生工作條例》第五條規定：學校應當合理安排學生的學習時間。學生每日學習時間（包括自習），小學不超過六小時，中學不超過八小時，大學不超過十小時。保證學生每日至少8個小時的睡眠時間，做到勞逸結合。..學校或者教師不得以任何理由和方式，增加授課時間和作業量，加重學生學習負擔。切實有效地減輕學生課業負擔是預防近視眼發生的必要條件，這需要教育與衛生防疫部門、學校、學生及其家長的共同努力。..七、近視眼的防治越早越好，并至少應持續至整個求學階段..透鏡誘導的近視眼動物模型的建立以及透鏡矯正抑制動物的正視化過程則提示包括嬰幼兒時期甚至先天發生的病理性近視眼都是能夠預防與控制的[10~16]。在嬰幼兒期，眼球的平均軸長從出生時的18.0mm增致3歲時的22.8mm。在青少年生長期(3～14歲)，眼軸長度僅增長1mm。亦即從出生到3歲是視覺發育的關鍵期，亦是防治病理性近視眼的的高度敏感期。美國麻省理工學院的研究人員長期研究得出：為1歲以內的兒童驗光，便能知道其將來是否變成近視眼。1歲以內近視的嬰兒，雖然在以后的3～4年內有一定的正視化趨勢，但將來最可能發生近視。因此認為，在兒童1歲以內便可通過一系列的眼科檢查可對其將來是否患近視進行預測，若及早發現，便可盡早預防[16]。3至6歲是防近的敏感期，14歲以前為防近的重要時期。然而，近年來，近距離工作的增多使許多近視眼的穩定年齡延遲至20歲以后，成人型近視眼的發生亦不斷增多。因此，防近工作至少應持續到大學教育結束。..八、屈光手術矯治學生近視應當嚴格把握適應證..準分子激光屈光性角膜切削術(PRK)適應證為年齡大于20歲的輕、中度近視且矯正視力正常、近視度數已穩定2年、自愿接受手術的患者。準分子激光角膜原位磨鑲術(LASIK)適應證與PRK大體相同，但可矯正屈光度范圍較大。PRK和LASIK為目前眼科臨床治療屈光不正的主要方法，但是該手術術中及術后的各種并發癥應引起眼科工作者的高度重視，而且該手術的遠期療效目前尚無定論[33,41]。LASIK可用于矯治兒童近視性屈光參差。兒童單眼高度近視經過LASIK矯治，有助于立體視覺的發育與弱視防治。另外，PRK和LASIK矯治遠視效果顯著，對于兒童遠視性弱視有特殊治療效果[41]。對于少數病理性近視眼，在其發病初期可以通過后鞏膜加固術來加強鞏膜的抵抗力，阻止近視發展。?2004中國青少年近視防治網.版權所有.

假性近視可以恢復，假性近視一般是由于長時間近距離工作，用眼姿勢不良，伏在桌上、躺在床上或動蕩不穩的車廂里看書；光線過強過弱等使眼睛睫狀肌常常處于緊張、疲勞狀態，造成視力減退。如經適當休息或用阿托品藥水滴眼，使麻痹痙攣的睫狀肌放松，視力就可恢復。目前治療假性近視的方法很多,主要是放松調節,達到治假防真目的.常用的方法有:(1)放松調節;①散瞳療法:應用睫狀肌麻痹劑散瞳,目前眼藥水點眼每日1次.②戴凸透鏡法:先讓病人戴一個較高度數的凸透鏡,注視5米遠的視力表,使睫狀肌放松,然后調整凸透鏡的度數,使視力達到基本正常為止.③遠眺法:在學習或寫字1~2個小時后遠眺大自然景色,使睫狀肌調節松弛.堅持做眼保健操每日3~4次

您好首先，定期檢查視力，及早發現視力異常，早就醫；其次，應注意觀察孩子的日常表現。1、看遠處物體時，經常瞇細眼睛，否則就看不清楚。2、看書和看電視機，電影、電視的距離變近了，尤其是看電視總喜歡靠近。3、看物體時容易產生緊皺眉頭現象。4、性格和情緒發生變化，行動和思維能力減退等。學習缺乏耐心，學習成績下降。