媽媽腿總感覺涼，可能是下肢血液循環不良、神經病變、關節炎、甲狀腺功能減退、衣物保暖不足等原因引起的。 1. 下肢血液循環不良：長時間站立或久坐，會影響腿部血液回流。可通過適度運動，如散步、慢跑等改善，也可在休息時抬高下肢。 2. 神經病變：如糖尿病周圍神經病變，需控制血糖，使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 3. 關節炎：常見的有關節磨損、炎癥。注意保暖，避免過度勞累，可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，影響代謝。需補充甲狀腺素，如左甲狀腺素鈉片。 5. 衣物保暖不足：及時增添衣物，選擇保暖性好的材質。 總之，媽媽出現這種情況，建議先就醫，進行相關檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，日常生活中要注意腿部保暖，避免受寒。

是受寒導致的經脈不通，所以畏寒怕冷。可以用艾條烤一下足三里穴（在髕骨下3寸），是個很好的保健穴位，每次20分鐘，可以起到疏通經絡的作用。