24 歲剛畢業(yè)出現(xiàn)頭皮屑多且胳膊有小包的情況，可能是脂溢性皮炎、真菌感染、皮膚過敏、缺乏維生素、毛囊炎癥等原因引起的。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增殖，導(dǎo)致頭皮屑增多。胳膊上的小包可能與皮膚油脂分泌失衡有關(guān)。 2.真菌感染：如馬拉色菌、癬菌感染頭皮和皮膚，引發(fā)頭皮屑和皮膚起包。 3.皮膚過敏：接觸過敏原后，皮膚出現(xiàn)過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為頭皮屑和胳膊起包，還可能伴有瘙癢。 4.缺乏維生素：B 族維生素缺乏，影響皮膚正常代謝，易出現(xiàn)頭皮屑和皮膚問題。 5.毛囊炎癥：毛囊發(fā)生炎癥，可在胳膊上形成小包，頭皮毛囊炎癥也可能導(dǎo)致頭皮屑增多。 出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，注意個人衛(wèi)生，均衡飲食。

是因為過量的頭皮細胞剝落而引起的，可食用一些含鋅量較多的食物。如;羊，牛，豬，紅米，雞，奶，蛋等，

可能是脂溢性皮炎引起，平時要注意通過生活及飲食習(xí)慣調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，建議您還是禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水。