孩子經常近距離看屏幕，預防近視需注意用眼習慣、環境光線、戶外活動、眼部保健和定期檢查等。 1.用眼習慣：教導孩子保持正確的坐姿和閱讀距離，每用眼 20 分鐘，看向遠處 20 秒以上，緩解眼疲勞。 2.環境光線：室內光線要充足且均勻，避免過亮或過暗，減少對眼睛的刺激。 3.戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，如跑步、打球等，有助于放松眼睛。 4.眼部保健：可讓孩子常做眼保健操，按摩眼部穴位，促進眼部血液循環。 5.定期檢查：每半年帶孩子進行一次視力檢查，及時發現問題并干預。 6.飲食均衡：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，對眼睛有益。 總之，預防近視需要家長和孩子共同努力，養成良好的用眼習慣和生活方式，才能讓孩子擁有健康的視力。

你好，從預防角度講，盡量減少兒童近視形成的各種環境誘因，注意眼球發育期的營養搭配，積極治療假性近視，選用改善眼部血循環、減少睫狀肌痙攣的有效功法，還是有可能減少近視眼的發生或減輕近視眼發展程度的。如：養成兒童良好的讀寫習慣和姿勢.定期檢查視力，發現視力降低，應及時進行檢查矯治。注意鍛煉身體和營養，減輕學習負擔，增強體質。

你好，建議患者去醫院進行檢查身體，飲食上的話可以吃多一點富含維生素C的飲食和水果，包括蛋白質、礦物質等，菠菜等綠色蔬菜；

您好，預防近視眼的發生，要做到：改善照明、端正坐姿：最理想的光源為自然光源。太強或太弱的光對眼睛都是有害的。讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺遠；這個距離符合眼的調節生理機能，可以使眼肌的調節緊張度達到最小的程度，能減輕眼睛的疲勞。要保持良好的讀寫姿勢，則必須糾正不良的習慣。