牙齦老是出血可能由局部刺激、全身性疾病、藥物影響、維生素缺乏、口腔衛生不良等因素引起。 1. 局部刺激：牙菌斑、牙結石等刺激牙齦，導致牙齦發炎、紅腫、易出血。通過潔牙可去除刺激因素。 2. 全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等血液系統疾病，會影響凝血功能，導致牙齦出血。需要治療原發疾病。 3. 藥物影響：長期服用抗凝血藥物如阿司匹林，可能引起牙齦出血。必要時調整用藥。 4. 維生素缺乏：缺乏維生素 C 等，使牙齦組織變得脆弱，容易出血。可適當補充維生素。 5. 口腔衛生不良：刷牙方法不正確、未定期清潔口腔，也會引發牙齦出血。要養成良好的口腔衛生習慣。 總之，牙齦頻繁出血需要引起重視，及時找出原因并采取相應措施。如果出血情況持續或加重，應盡快到正規醫院口腔科就診。

你好：牙齦出血是局部疾病，也是全身的第一種疾病的表現，注意檢查看看，有沒有口腔的炎癥，牙菌斑，牙齦炎的情況，治療需要積極尋找原發疾病進行治療，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，另外多食水果和蔬菜，刷牙時發現牙齦出血，應先檢查自己的牙刷刷毛是否過硬，并更換軟毛的保健牙刷，還需要注意口腔的衛生，平時清淡飲食，用淡鹽水經常的漱口很有幫助。祝你健康。

根據你的描述可以知道你的情況是體內缺少維生素所致。建議你平時多吃蔬菜水果。補充維生素。可以抗出血。

牙齦出血的原因多維生素C是一種酸性有機物，具有抗出血的作用。當人體嚴重缺乏它時，會導致牙齦出血。但不能把所有牙齦出血完全歸咎于維生素C缺乏。牙齦出血是口腔疾病的常見癥狀之一。一般分為局部性和全身性兩種：最常見的局部原因是牙菌斑或牙結石堆積。此外，刷牙時用力過猛，牙齦受感染，以及喜歡剔牙，都很容易引起牙齦出血。全身性疾病也是不可忽視的引起牙齦出血的主要原因之一，如壞血病是由于缺乏抗壞血酸（也稱維生素C）所致的全身性出血性疾病，而牙齦出血是該病的一個突出癥狀。