房事時間短且偶爾生殖器疼痛，可能由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、包皮過長、性生活不規律等原因導致。 1.心理因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒會影響性生活表現。應學會放松，如通過深呼吸、冥想等方式。 2.龜頭敏感：龜頭過于敏感，容易快速達到興奮閾值。可通過使用安全套降低敏感度。 3.前列腺炎：炎癥刺激可引起疼痛和性功能異常。需就醫檢查，確診后使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛等治療。 4.包皮過長：過長的包皮包裹龜頭，使其缺乏刺激，容易敏感。必要時可行包皮環切術。 5.性生活不規律：長期禁欲或頻繁性生活都可能影響性功能。保持適度規律的性生活有助于改善。 出現房事時間短和生殖器疼痛的情況，不必過于緊張。但如果癥狀持續或加重，應及時到正規醫院的男科就診，明確原因，接受專業的治療。

你好,射精都是因為龜頭受到強烈的刺激后而發生的.如果能降低龜頭的敏感性,射精就會被延遲.藥店里一般都有類似的藥膏買.涂在龜頭上,可以降低龜頭的敏感性.另外,就是戴上避孕套.一般這樣比直接做愛時間要長.增強體質一般體質較好的人做愛時間要長些.所以根本上說要鍛煉身體,并且注意營養.有人說吃三鞭之類的東西很管用,也許有點用.但實際在心理上的作用比在生理上的作用大.綜合體質的提高才是根本.

根據您對癥狀的描述，時間短可能和您的心理壓力有一定的關系，不必過分擔心，陰部疼痛可能與您性生活次多過于頻繁有關系。建議適時放松心情，轉移注意力。減少性生活次數等。