每天睡覺都做夢且感覺睡不夠很累，可能是由精神壓力、不良睡眠習慣、神經衰弱、氣血不足、環境因素等引起的。 1. 精神壓力：現代生活節奏快，工作、學習、生活中的各種壓力可能導致大腦持續處于緊張狀態，影響睡眠質量，容易多夢且睡不夠。 2. 不良睡眠習慣：睡前使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動等，會打亂生物鐘，使得睡眠時多夢且疲憊。 3. 神經衰弱：長期的精神緊張或心理創傷，可能引發神經衰弱，表現為睡眠多夢、易醒、睡后疲勞。 4. 氣血不足：身體氣血虧虛，不能濡養心神，導致睡眠不安穩，多夢易累。 5. 環境因素：睡眠環境嘈雜、溫度不適、床鋪不舒適等，都可能影響睡眠，造成多夢和睡不飽的感覺。 總之，要改善這種情況，需要調整生活方式，保持良好心態。若癥狀嚴重，應及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。

你好，每天睡覺都做夢考慮是神經衰弱，與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經功能紊亂等有關系治療建議口服谷維素和健腦補腎丸。另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.