35歲女性多年來全身乏力、面色無華、怕冷等癥狀，可能是由氣血不足、陽虛、甲狀腺功能減退、貧血、血液循環不良等原因引起。 1.氣血不足：氣血是維持人體生命活動的基本物質，氣血不足會導致身體機能下降，出現乏力、面色差、怕冷等癥狀。可通過食用紅棗、桂圓、當歸等補氣血的食物來調理，也可服用八珍丸、歸脾丸等藥物。 2.陽虛：陽氣具有溫煦作用，陽虛則溫煦功能減弱，出現怕冷、四肢不溫等。日常注意保暖，多曬太陽，藥物可選擇金匱腎氣丸、右歸丸。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，常有乏力、畏寒表現。需進行甲狀腺功能檢查，確診后可服用左甲狀腺素鈉片。 4.貧血：血液中紅細胞或血紅蛋白含量不足，導致氧氣輸送障礙，引起乏力、怕冷。要明確貧血類型，如缺鐵性貧血可補充鐵劑，如硫酸亞鐵。 5.血液循環不良：下肢血液循環差會導致膝蓋以下冷。適當運動，如散步、慢跑，促進血液循環，必要時可在醫生指導下使用改善循環的藥物，如銀杏葉片。 總之，出現這些癥狀應引起重視，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，增強體質。

考慮腎虛引起的癥狀。建議服用健腦補腎丸。