孩子患近視眼后，在日常生活中需要注意用眼習(xí)慣、用眼環(huán)境、飲食、戶外活動(dòng)、定期檢查等方面，以控制近視進(jìn)展。 1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，眼睛與書(shū)本距離約 30 - 35 厘米。控制用眼時(shí)間，每 30 - 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，可遠(yuǎn)眺或閉目休息。 2.用眼環(huán)境：保證室內(nèi)光線充足、均勻，避免在過(guò)亮或過(guò)暗的環(huán)境中看書(shū)、寫(xiě)字、使用電子設(shè)備。 3.飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、鈣等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、橙子、牛奶、雞蛋等。 4.戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，有助于放松眼睛，緩解視疲勞。 5.定期檢查：每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)了解近視進(jìn)展情況，更換合適的眼鏡。 總之，孩子近視后需要家長(zhǎng)和孩子共同努力，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式，才能有效控制近視的發(fā)展。

你好，近視眼平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：電腦操作時(shí),由于電腦鍵盤(pán)接觸者較多，工作完畢應(yīng)洗手以防傳染病，注意保持皮膚清潔。應(yīng)經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔，不要長(zhǎng)時(shí)間用眼，適時(shí)的休息。