青少年在生長發育階段，過早且頻繁的性刺激行為可能影響生殖器官發育。陰莖的發育受多種因素影響，包括遺傳、激素水平、營養狀況、睡眠質量和生活習慣等。 1. 遺傳：遺傳因素在陰莖發育中起著重要作用，家族中男性的生殖器官特征可能對個體有一定影響。 2. 激素水平：青春期時，體內的雄激素等激素對陰莖發育至關重要。若激素分泌異常，可能影響發育。 3. 營養狀況：均衡的營養，如蛋白質、維生素、礦物質等的充足攝入，有助于身體包括生殖器官的正常發育。 4. 睡眠質量：良好充足的睡眠有利于生長激素分泌，從而促進身體各器官的發育。 5. 生活習慣：長期的不良習慣，如頻繁手淫，可能影響局部血液循環和神經功能，進而影響發育。及時戒除，可能對恢復正常發育有幫助。 總之，青少年應保持良好的生活習慣，保證充足的營養和睡眠，促進身體正常發育。若對陰莖發育仍有擔憂，建議到正規醫院泌尿外科就診，進行相關檢查和評估。

測量陰莖長度的科學方式應該是由恥骨到龜頭的長度，成年男人陰莖勃起狀態長度大于8厘米，周長大于10．75厘米；非勃起狀態下長度大于3cm，周長大于平均7．3厘米，都屬于正常情況您好，過度手淫可引起失眠，多夢，頭昏，心悸、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。正確對待性問題，多參加文體活動，避免整日沉湎于性愛的幻想之中，把精力轉移到工作和學習上，戒除自慰習慣。