低頭出現(xiàn)脖子脹、肌肉緊、發(fā)涼、后背有拉伸感和疼痛、右胳膊酸痛、右肩轉(zhuǎn)動(dòng)響，可能是頸部肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、筋膜炎、關(guān)節(jié)病變等引起。 1.頸部肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持不良姿勢(shì)，頸部肌肉持續(xù)緊張，導(dǎo)致勞損。可通過(guò)按摩、熱敷緩解。 2.頸椎病：頸椎間盤退變、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)血管，產(chǎn)生上述癥狀。治療包括牽引、理療等。 3.肩周炎：肩部軟組織慢性炎癥，影響肩部活動(dòng)和周圍組織。藥物治療可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4.筋膜炎：筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥，受寒、勞累等可誘發(fā)。注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 5.關(guān)節(jié)病變：如肩關(guān)節(jié)、頸椎關(guān)節(jié)的炎癥或損傷。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院的骨科或脊柱外科就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好：您的情況考慮為頸肩部肌肉勞損引起的酸脹及疼痛，頸肩部肌肉勞損多由于久坐、長(zhǎng)期伏案工作及長(zhǎng)期從事電腦等所致，癥狀為頸肩部酸脹不適、患處胳膊發(fā)麻、活動(dòng)后緩解，受涼后加重等。建議您局部涂抹扶他林乳膏，并輔以熱敷、按摩或紅外線照射，平時(shí)常做頸肩部運(yùn)動(dòng)及頸椎操，注意休息，勞逸結(jié)合，避免久坐、長(zhǎng)時(shí)間從事電腦及伏案工作，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，希望我的回答帶給您幫助！醫(yī)生詢問(wèn)：

您這是頸椎問(wèn)題導(dǎo)致的，這也是比較常見的癥狀，不用過(guò)分擔(dān)心。建議睡覺時(shí)枕頭要合適，盡量將枕頭放低，另外，如維生素止痛藥類及血管擴(kuò)張藥等對(duì)您這樣的情況均有一定的療效，個(gè)人推薦您服用點(diǎn)盤龍七片。