長期便秘、脹氣、糞便變細不一定是腸癌早期征兆，可能由多種原因引起，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、腸道器質(zhì)性病變、精神心理因素等。 1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：膳食纖維攝入不足，水分攝入少，會導(dǎo)致糞便干燥、硬結(jié)，難以排出。應(yīng)多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減慢。適當(dāng)增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促進腸道蠕動。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)，腸道動力異常。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊等。 4. 腸道器質(zhì)性病變：如腸息肉、腸道狹窄等。需要進行腸鏡等檢查明確診斷，必要時手術(shù)治療。 5. 精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，影響腸道功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 總之，長期便秘且伴有其他不適癥狀，應(yīng)引起重視。建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如腸鏡、腹部超聲等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療和調(diào)理。

你好，建議口服蘭索拉唑，克拉霉素試試，一定要禁煙，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉類的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯，涼粉，蘇打餅干，碳酸飲料等，少食多餐，按時進餐，不要吃過于堅硬和不消化的食物。

你好。這要有心理負擔(dān)，可以調(diào)理的。平時注意多喝水。建議用完美的活力多來調(diào)理腸道，對于便秘是有很好的作用的。

首先可以到醫(yī)院做個檢查。便秘應(yīng)該做哪些檢查？漿膜腔積液細胞學(xué)檢查--　　漿膜腔表面由一層間皮細胞覆蓋，腫瘤細胞可以侵犯和破壞漿膜，產(chǎn)生惡性積液。人絨毛膜促性腺激素（HCG）--　　人絨毛膜促性腺激素為胎盤分泌的一種糖蛋白激素。甲狀旁腺激素（PTH)--　　甲狀旁腺激素主要作用使破骨細胞活性和數(shù)目增加，增高血鈣；抑制腎小管對磷的吸收，促進腸鈣、磷的吸收。臨床上常用放射免疫法、免疫化學(xué)熒光法測定。腦脊液膽紅素--　　腦脊液的一種檢查方法。糞便中的卟啉--　　糞便檢查。維生素D（VitD）--　　人體必須的維生素。腫瘤基因P53抗體（P53-AB）--　　P53基因是研究得比較廣泛深入的一個基因。P53抗體可用于各種腫瘤的早期診斷和腫瘤的篩選試驗。癌胚抗原（CEA）--　　癌胚抗原最初發(fā)現(xiàn)于結(jié)腸癌及胎兒腸組織中，故名。血清CEA升高，除見于消化道癌外，也見于其他系統(tǒng)。連續(xù)監(jiān)測癌胚抗原水平可用于腫瘤治療的療效觀察及預(yù)后判斷。一般病情好轉(zhuǎn)時血清癌胚抗原水平下降，病情發(fā)展時升高。糞便磷酸鹽--　　糞便磷酸鹽檢查，大便常規(guī)中一個項目。主要反映人日常飲食中磷酸鹽含量。糞便紅細胞--　　糞便紅細胞檢查，屬大便常規(guī)的一個項目，可以了解消化、吸收功能，協(xié)助診斷消化系統(tǒng)疾病。糞便白細胞--　　糞便白細胞檢查是糞便常規(guī)中的一個項目，可以幫助了解消化與吸收功能，協(xié)助診斷消化系統(tǒng)疾病。糞便膿液--　　糞便膿液檢查，檢查方法簡單，結(jié)果直觀，可以初步提供消化道功能或病理變化的狀況，以及間接判定胃腸、胰腺、肝膽的功能狀況。其實便秘一定要注意生活習(xí)慣，預(yù)防為主。便秘應(yīng)該如何預(yù)防？1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。3、主食不要過于精細，要適當(dāng)吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便。5、進行適當(dāng)?shù)捏w力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于促進排便。6、每晚睡前，按摩腹部，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。7、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。

便秘5年。因為引起便秘的原因比較復(fù)雜，比如不良的飲食習(xí)慣、不良的排便習(xí)慣、內(nèi)分泌紊亂、肛裂和庤瘡、腸道功能異常等多種因素。指導(dǎo)意見;建議你到醫(yī)院先檢查下，看是腸道那個部分相出了什么問題。還是內(nèi)分泌紊亂，不知道你平時月經(jīng)怎么樣。友情提示：廣州東大肛腸醫(yī)院提醒您：如連續(xù)兩天或兩天以上出現(xiàn)排便困難、排便出血、肛門疼痛、肛門異物、肛門瘙癢、肛門潮濕、肛門紅腫等癥狀時一定要到專業(yè)肛腸醫(yī)院進行檢查治療，以免引起疾病病情加重，導(dǎo)致直腸癌癥的高發(fā)。