皮膚干燥粗糙且有類似毛囊的小疙瘩，不痛不癢，可能是由于皮膚缺水、維生素缺乏、角化異常、內分泌失調、過敏反應等原因導致。 1. 皮膚缺水：皮膚水分不足會變得干燥粗糙。日常應多喝水，使用保濕護膚品，增加環境濕度。 2. 維生素缺乏：尤其是維生素 A、E 等，可影響皮膚狀態。可適當多吃胡蘿卜、堅果、魚類等食物，必要時補充維生素制劑，如維生素 A 軟膠囊、維生素 E 軟膠囊。 3. 角化異常：毛囊角化癥等可引起。可外用維 A 酸乳膏改善，但需在醫生指導下使用。 4. 內分泌失調：激素水平失衡可能影響皮膚。要保持良好的作息和心態，必要時就醫檢查激素水平。 5. 過敏反應：接觸過敏原后可能出現。需遠離過敏原，癥狀嚴重時可服用抗組胺藥，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片。 總之，皮膚出現這種情況原因多樣。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因，遵醫囑進行治療。

病情分析：油性皮膚分泌旺盛毛囊堵塞引起的、與飲食、運動少、局部刺激過敏等有關平時多喝溫水、清淡飲食、禁酒辣、禁海鮮蝦、禁吃油膩、煎、炸食品多吃水果和蔬菜、保持大便軟通暢、多鍛煉身體、不曬太陽、不要去摳、擠、不要熬夜、睡眠充足、暫不用藥醫生詢問：平時喜歡吃煎炸食品嗎？運動嗎？

油性皮膚分泌旺盛毛囊堵塞引起的、與飲食、運動少、局部刺激過敏等有關平時多喝溫水、清淡飲食、禁酒辣、禁海鮮蝦、禁吃油膩、煎、炸食品多吃水果和蔬菜、保持大便軟通暢、多鍛煉身體、不曬太陽、不要去摳、擠、不要熬夜、睡眠充足、暫不用藥