產后視力下降且模糊，如何保養及白內障癥狀
2024-12-22 10:40
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生完小孩老是覺得眼睛看不清，模模糊糊的，視力下降了很多，有什么方法可以保養．白內障有什么癥狀！曾經治療情況和效果：就是生了小孩覺得眼睛看不清！視力下降！要注意些什么！怎樣保養！想得到怎樣的幫助：要注意些什么！怎樣保養！
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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產后視力下降且模糊可能與用眼過度、激素變化、營養不良、眼部疾病、睡眠不足等有關。保養方法包括合理用眼、補充營養、定期檢查、注意眼部衛生、保證充足睡眠等。 1. 合理用眼：避免長時間盯著電子屏幕，每隔一段時間遠眺或閉目休息。 2. 補充營養：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 3. 定期檢查：建議每年進行一次眼部檢查，及時發現和處理問題。 4. 注意眼部衛生：不要用手揉眼睛，避免感染。 5. 保證充足睡眠：每天保證 7 - 8 小時的高質量睡眠，讓眼睛得到充分休息。 6. 適度運動：如眼部按摩、眼保健操等，促進眼部血液循環。 7. 避免刺激：減少強光和風沙對眼睛的刺激。 產后視力下降需要引起重視，通過以上保養方法，有助于改善視力狀況。如果視力下降嚴重或伴有其他不適，應及時就醫。
2024-12-23 04:19
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