棘突炎是一種常見的脊柱疾病，通常由勞損、外傷、感染等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1. 休息：避免長時間保持同一姿勢，定時起身活動，減輕脊柱壓力。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，可促進局部血液循環，緩解疼痛。 3. 藥物治療：除了止痛藥，還可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，也可外用扶他林軟膏。 4. 中醫治療：針灸、拔罐等中醫療法對緩解癥狀有一定幫助。 5. 手術治療：如果癥狀嚴重且保守治療無效，可能需要手術治療。 總之，棘突炎的治療需要綜合多種方法，并注意日常的保養和預防。患者應保持良好的姿勢，加強背部肌肉鍛煉，增強脊柱的穩定性。同時，要遵醫囑進行治療，定期復查。

要多休息,做按摩治療.

棘突炎也即棘上韌帶勞損，為常見的慢性韌帶損傷，常有彎腰受傷史，是一種屈曲性損傷。多見于長期彎腰工作或白領辦公室一族，表現為腰痛或背痛，偶見前者向臀部放射，后者向頸部放射。多為酸痛感。這是西醫名詞，中醫沒有這個病名。一般中醫治療就是辯證論治，根據中醫腎主骨、肝主筋的理論為指導，采取養血補肝、補腎壯腰、活血化瘀、疏筋通絡等方法配伍藥物治療。預防就是避免長時間彎腰負重、久坐伏案。建議坐辦公室的朋友每半小時起來活動身體一次。平時多做游泳、羽毛球等運動鍛煉腰背部肌肉。請恕我無法提供方子，因為中醫治病開方是要看人的，要望聞問切。每個人的情況都不一樣，因為年齡、體質、病情輕重差別，每個藥使用的劑量也是不一樣的。建議你還是找中醫面診比較好