長期每晚多夢且多為噩夢導(dǎo)致休息不好，可能與精神壓力、不良生活習(xí)慣、睡眠環(huán)境、疾病、藥物影響等有關(guān)。 1.精神壓力：生活中的工作壓力、人際關(guān)系緊張等可能導(dǎo)致精神緊張焦慮，從而影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)多夢、噩夢。 2.不良生活習(xí)慣：如睡前過度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、晚餐過飽或過饑、熬夜等，都可能影響睡眠。 3.睡眠環(huán)境：噪音大、光線強(qiáng)、溫度不適等不良的睡眠環(huán)境會(huì)干擾睡眠，引發(fā)多夢、噩夢。 4.疾病：某些疾病如神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，以及心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等軀體疾病，也可能影響睡眠。 5.藥物影響：部分藥物的副作用可能影響睡眠，如抗抑郁藥、降壓藥等。 如果長期被多夢、噩夢困擾，休息不好，建議調(diào)整生活方式，改善睡眠環(huán)境。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，這種情況屬于神經(jīng)衰弱，建議先口服安神補(bǔ)腦液治療看看吧。