患者您好，耳鳴保健手法1、用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后頸部十多次，再按揉耳門、聽宮、聽會、翳風等穴，每穴15－30秒。2、用拇、食、中指捏住耳廓做牽引法十多次，然后用中指插入耳內做快速的震顫法。與此同時，病者自己用手捏往鼻子向外鼓氣，可反復做2－3次。3、每日早晚捏提耳廓20一30次。。。希望我說的這些對你有幫助，希望你正確治療，早日康復。

腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟,五心煩熱,更會有以下諸癥：眩暈耳鳴,形體消瘦,失眠多夢,顴紅潮熱,盜汗,咽干,男子陽痿,遺精早泄,婦女經少,經閉,崩漏,不孕,尿短赤黃.補腎陰虛的藥物多是甘寒藥,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋參等,中成藥的代表是六味地黃丸.

你好!你這是需要找中醫辨證后在用藥治療如果確認為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛：.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

你好，從你說的情況來看，兩個耳朵出現蟬鳴聲這是腎虛的表現，但是要分清是陽虛，還是腎陰虛。最好就是先去做個詳細的檢查，找清是陽還是陰先，再對癥治療，這樣才會得想到的結果。建議你去找中醫生來確診，看看是什么虛，然后再吃中藥進行調理，平時也要注意休息，最好就是能有一個規律的作息時間，這樣會更好，還有就是平時要多運動，這樣可以增強體質。醫生詢問：還有什么可以幫你？

您這是屬于腎陰虛引起的癥狀，與腎功能和生活、飲食習慣有很大的關系。象您這樣的情況，建議您可以服用點六味地黃丸或是知柏地黃丸，平時注意多鍛煉身體，增強體質，治療期間記得不要吃：生蘿卜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒。

朋友你好耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺.如感覺耳內有蟬鳴聲,嗡嗡聲,嘶嘶聲等單調或混雜的響聲,實際上周圍環境中并無相應的聲音,也就是說耳鳴只是一種主觀感覺.耳鳴可以短暫或持續性存在.治療耳鳴,首先要判斷耳鳴的病因.目前大多數耳鳴主要有兩個原因：耳神經受損,耳脈紊亂.因此治療耳鳴就要針對耳病病因,對癥下藥.大多患耳鳴的人缺乏維生素B12,推薦每天服6微克維生素.建議去省級醫院檢查一下接受對癥治療.飲食中少用鹽,因鹽能使液體在耳中集聚,加重耳鳴.平時應忌噪音,精神緊張和疲勞,煙酒等.祝你健康.