感冒時跑步運動對身體的影響不能一概而論，取決于感冒的嚴重程度、個人的身體狀況、運動的強度和持續時間等。一般來說，輕度感冒適當運動可能有一定好處，但重感冒時運動則可能帶來不良影響。 1. 感冒程度：輕度感冒癥狀如輕微鼻塞、流涕，適度運動如短時間慢跑，可能促進血液循環，增強免疫力。但重感冒如高熱、咳嗽劇烈，運動可能加重病情。 2. 個人身體狀況：平素體質較好者，輕度感冒時運動或許能幫助恢復。體質較弱者，即使是輕度感冒運動也可能難以承受。 3. 運動強度：低強度的運動如散步，可能有助于身體恢復。高強度運動如快跑，會使身體疲勞，不利于康復。 4. 運動持續時間：短時間運動，身體負擔較小。長時間運動則易導致體力消耗過大。 5. 環境因素：在空氣清新、溫度適宜的環境中運動較好。反之，在污染嚴重、寒冷或悶熱的環境運動，對病情不利。 總之，感冒時是否適合運動要綜合多方面因素考慮。如果不確定，建議先休息，待身體恢復后再進行運動。

你好，可能感冒引起的癥狀，建議你平時要注意休息，清淡飲食，避免疲勞，建議服用三九沖劑及清開靈及左氧氟沙星片及枇杷止咳糖漿治療，待感冒好些建議服用轉移因子口服液增強抵抗力

你好，一般來說，感冒時期，最好休息，不做運動，以免加重病情，因運動消耗大。建議多看看有關養生方面的知識，以拓寬自己的知識面。