打球?qū)е伦笫譄o名指關(guān)節(jié)囊損傷，治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、必要時手術(shù)等。 1.休息制動：受傷后應(yīng)立即停止活動，避免進(jìn)一步損傷關(guān)節(jié)囊。可用夾板或繃帶固定手指，限制其活動，為損傷恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。 2.物理治療：如冷敷，在受傷后的 24 - 72 小時內(nèi)，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。熱敷則適用于受傷 72 小時后，促進(jìn)血液循環(huán)和炎癥吸收。 3.藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。也可外用扶他林軟膏等。但需注意藥物不良反應(yīng)，遵醫(yī)囑用藥。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行手指的屈伸、旋轉(zhuǎn)等輕度活動，增強關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量。 5.手術(shù)治療：如果關(guān)節(jié)囊損傷嚴(yán)重，保守治療無效，可能需要手術(shù)修復(fù)關(guān)節(jié)囊。 總之，對于打球?qū)е碌淖笫譄o名指關(guān)節(jié)囊損傷，應(yīng)根據(jù)損傷程度選擇合適的治療方法，并在治療過程中注意休息和保護，促進(jìn)手指的恢復(fù)。

建議去做做針灸治療，效果會很快的，暫時減少手指的活動，熱敷可幫助緩解。