23 歲早晨起晚一點(diǎn)就頭暈，可能由睡眠質(zhì)量差、低血糖、低血壓、頸椎問題、貧血等因素導(dǎo)致。 1. 睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、精神壓力大等影響睡眠質(zhì)量，使得大腦未得到充分休息，從而引起頭暈。改善睡眠環(huán)境，緩解精神壓力有助于緩解。 2. 低血糖：經(jīng)過一夜的消耗，體內(nèi)血糖水平降低，起晚未及時(shí)補(bǔ)充能量，易出現(xiàn)低血糖性頭暈。適當(dāng)進(jìn)食含糖食物可改善。 3. 低血壓：體位突然改變或本身血壓偏低，可能導(dǎo)致腦部供血不足，引發(fā)頭暈。平時(shí)注意起身緩慢，多喝水增加血容量。 4. 頸椎問題：長期低頭或睡姿不當(dāng)，頸椎病變壓迫血管神經(jīng)，影響腦部供血，造成頭暈。避免長時(shí)間低頭，多做頸椎操。 5. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，攜帶氧氣能力下降，導(dǎo)致大腦缺氧而頭暈。可通過補(bǔ)充鐵劑、維生素等改善。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)早晨起晚頭暈的情況，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行血糖、血壓、血常規(guī)等檢查，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，有助于減少頭暈的發(fā)生。

你好引起頭暈的原因很多，如頸椎病，腦供血不足，低血壓，貧血等，到醫(yī)院檢查一下看看，查明病因?qū)ΠY治療，平時(shí)注意避免勞累情緒激動(dòng)