40 歲已婚女性雙腿膝蓋以下長期冰涼，可能是下肢血液循環不良、神經病變、內分泌失調、關節炎、保暖不當等原因所致。 1. 下肢血液循環不良：長時間站立、久坐或血管疾病可能影響下肢血液供應，導致局部發涼?？赏ㄟ^適當運動，如散步、慢跑等改善。 2. 神經病變：如末梢神經炎，會影響神經傳導和感覺，引起下肢感覺異常。需治療原發疾病，使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 3. 內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病，會使新陳代謝減慢，產熱減少。明確診斷后，可能需要補充甲狀腺素。 4. 關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎，炎癥刺激可導致局部發涼。治療包括抗炎鎮痛藥，如布洛芬，以及抗風濕藥物，如甲氨蝶呤。 5. 保暖不當：穿著過少或長時間處于低溫環境，也會使雙腿感覺冰涼。注意保暖，添加衣物。 總之，出現雙腿膝蓋以下長期冰涼的情況，應引起重視。建議及時就醫，進行相關檢查，如血管超聲、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并采取針對性的治療措施。

您好,膝蓋涼一般與天氣變化,或者膝蓋受風也有很大的關系.現在上班騎電瓶車比較多.膝蓋部位鍛煉不多.反而更容易受風。建議每晚可以用毛巾熱敷膝蓋,并且可以買些紅花油自己在患處涂抹按摩.或者白酒燒熱按摩也可。