竇性心律不齊在年輕人中較常見，一般不嚴重。引起的原因較多，如呼吸性因素、精神因素、藥物影響、心臟疾病、內分泌疾病等。平時要注意多方面，多數無需吃藥。對備孕影響不大。 1.呼吸性因素：呼吸頻率改變可導致竇性心律不齊，比如在夏天或天氣悶時，呼吸加快或加深，可能引起這種情況。 2.精神因素：緊張、焦慮、壓力大等精神狀態可能引發。應注意調節情緒，保持良好心態，適當進行放松活動，如冥想、瑜伽。 3.藥物影響：某些藥物如洋地黃、嗎啡等可能導致。用藥時需遵醫囑，關注身體反應。 4.心臟疾病：心肌炎、心肌病等心臟本身的疾病也可能出現。如有相關癥狀，需進一步檢查。 5.內分泌疾病：甲狀腺功能亢進等內分泌失調也可能是誘因。要定期體檢，監測內分泌指標。 竇性心律不齊通常不是嚴重的心臟病，但如果癥狀加重或頻繁出現，應及時就醫，進行全面檢查。平時注意休息，避免勞累和劇烈運動。

竇房結發出的激動不規則，心動周期顯著快慢不均，稱為竇性心律不齊。臨床上，竇性心律不齊分以下幾種類型：?　　(1)呼吸性竇性心律不齊：呼吸性竇性心律不齊是竇性心律不齊中最常見的一種。多發生于兒童、青年及老年人，中年人較少見。呼吸性竇性心律不齊發生機理是由于在呼吸過程中，體內迷走神經與交感神經的張力發生變化，使竇房結自律性也因之發生周期性、規律性改變。吸氣時交感神經張力增高，心率增快，呼氣時迷走神經張力增高，心率變慢。心率快慢變化的周期恰等于一個呼吸周期，停止呼吸時心律轉為規整。其心電圖特點如下：?　　P波為竇房結發出的“竇性P波”(Ⅰ、Ⅱ導聯中正向，aVR導聯中負向)，其形態恒定。②心率的快慢隨呼吸變化而變化，吸氣時心率增快，呼氣時心率減慢，其快慢變化的周期恰等于一個呼吸周期。?　　③在同一個導聯中，R-R間距或P-P間距差異達0.12秒以上。?　　④P?R間期大于0.12秒。?　　(2)非呼吸性竇性心律不齊：?　　非呼吸性竇性心律不齊較少見，具體原因還不十分清楚，有人認為與生氣、情緒不穩定、或使用某些藥物(如洋地黃，嗎啡等)有關。其心電圖特點如下：?　　①P波為竇房結發出的“竇性P波”(Ⅰ、Ⅱ導聯中正向，aVR導聯中負向)，其形態較恒定。　　②P波頻率變化與呼吸無關，心率有時突然增快。?　　③在同一導聯中，P-P間距或R?R間距差異達0.12秒以上。?　　④P?R間期大于0.12秒。?　　(3)竇房結內游走性節律：?　　激動的發生點在竇房結內移動，因此，心電圖上的P波形態、大小與方向逐漸發生變化，其心電圖特點如下：?　　①P波是竇性P波(Ⅰ，Ⅱ導聯中正向，aVR導聯中負向)?　　②P波形態、大小變化不一致。?　　③P?R間期發生長短變化，但都已超過0.12秒。?　　(4)與心室收縮排血有關的竇性心律不齊：?　　與心室收縮排血有關的竇性心律不齊，是由于心室收縮排血異常致竇房結血液供應不均勻，從而造成竇房結的自律性發生改變。?　　(5)異位心律誘發的竇性心律不齊：?異位激動，尤其是發自心房的異位激動，有時可使竇房結的激動提早發生，繼之竇房結受抑制，因而發生一過性異位激動所誘發的竇性心律不齊。由于呼吸時胸腔的擴大和縮小而引起的呼吸性心律不齊，常見于兒童和青年人，多無病理意義,不需要治療,也見于心臟病人。與呼吸無關的竇性心律不齊，多見于老年人和心臟病患者。

診斷依據1.心電圖上心律是竇性心律，即P波是竇性P波。2.同一導聯最長P-P間隔與最短P-P間隔之差大于120毫秒。希望能夠幫助到你。

記住，只要是竇性的，就不嚴重。沒有合并癥狀不用吃藥，平時低脂低鹽飲食，戒煙戒酒，放心吧，不會影響生育的。

一般沒什么事情的你要注意休息不要生氣不要受刺激平時多注意就可以了.