長期便秘伴結腸直腸黏膜充血水腫，可能與不良飲食習慣、缺乏運動、精神心理因素、腸道菌群失調、腸道疾病等有關。 1. 不良飲食習慣：飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝取少，容易導致大便干結，排便困難。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入。 2. 缺乏運動：身體活動量少，會使腸道蠕動減慢，影響排便。建議每天進行適量的有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能影響自主神經功能，導致腸道功能紊亂。要學會調節情緒，保持良好心態。 4. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，破壞腸道微生態平衡。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5. 腸道疾病：如結腸炎、直腸炎等炎癥性腸病，會引起腸道黏膜充血水腫和便秘。需根據病情使用抗炎藥物，如美沙拉嗪等。 總之，對于這種情況，需要綜合調理。養成良好的生活和飲食習慣，保持心情舒暢，必要時在醫生指導下進行藥物治療。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

這個有點老火.針灸,中藥這些可以試試.西藥每有什么特效的

腸鏡結果可確定有腸炎,腸炎患者腹瀉多見,便秘少見,多由先天結腸過長,或飲食異常引起,荷葉茶可以喝,長期服用決明子會導致藥物依賴性便秘,不建議長期服用,您還年輕可以試試針灸等物理療法聯合中藥藥物治療便秘,逐漸撤除藥物,僅靠針灸和運動就可以達到排便的目的.

這慢性結腸炎在中醫看來多是脾虛脾土不固的原因,可吃些補脾益腸丸來治療.