老年性耳聾患者在飲食起居方面，需要注意飲食均衡、規律作息、適度運動、避免噪音、保持心情舒暢等。 1. 飲食均衡：多吃富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、魚類、瘦肉、豆類等。避免高油、高鹽、高糖食物。 2. 規律作息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，養成良好的睡眠習慣，按時入睡和起床。 3. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳、瑜伽等，增強體質。 4. 避免噪音：盡量減少處于噪音環境中的時間，如避免長時間使用高音量的耳機。 5. 保持心情舒暢：積極樂觀的心態有助于緩解癥狀，可通過參加社交活動、培養興趣愛好等方式調節心情。 6. 耳部護理：注意耳部清潔，避免頻繁挖耳。寒冷天氣外出時注意耳部保暖。 總之，老年性耳聾患者通過科學合理的飲食起居安排，有助于改善癥狀，提高生活質量。但如果癥狀加重，應及時就醫。

老年耳聾一般不能吃一些脂肪較高的食物，比如腎、蟹黃、豬油、魚子、肺等內臟，魷魚、墨魚、肥肉、動物肝、腦、鰻魚、骨髓、蛋黃、椰子油、奶油及其制品，可可油等;這類食物都會加速老年耳聾的現象出現。還有治療老年耳聾的同時，應該要避免噪聲刺激，不聽打擊樂器，聽耳機、看電視要放較輕的音量。

你伴有頭暈乏力，視物眼花，面色蒼白，是出貨耳失聰敏的表現，應及時到醫院檢查。你好，老年耳聾一般不能吃脂肪高的食物，脂肪高的食物會加快耳聾的現象出現，平時多注意身體，避免噪音刺激，平時聽耳機看電視都應該注意音量。