被下毒后長期擔心患狂犬病而痛苦，可能是心理創傷、認知偏差、焦慮情緒、強迫思維、缺乏科學認知等原因導致。 1.心理創傷：被下毒的經歷造成了嚴重的心理陰影，需要專業心理治療來修復。 2.認知偏差：對狂犬病的傳播途徑和癥狀存在錯誤認知，應通過科學知識普及糾正。 3.焦慮情緒：過度擔憂引發焦慮，可通過放松訓練如深呼吸、冥想等緩解。 4.強迫思維：反復思考自己是否患病，要學會轉移注意力，打破這種思維模式。 5.缺乏科學認知：加強對狂犬病的了解，明白沒有相關接觸一般不會患病。 6.社會支持：與親朋好友交流，獲得情感支持和理解。 總之，要擺脫這種心病，需要綜合采取心理治療、知識學習、放松訓練、轉移注意力和尋求社會支持等方法。同時，建議前往正規醫院的精神心理科就診，在專業醫生的幫助下逐漸走出困境。

心理分析：你可能是過度關注或擔心患上狂犬病導致的強迫思維的問題。人的思維或想法很奇怪，你越想控制越麻煩的。心理指導：建議：及時去看心理咨詢師，進行心理評估，確診心理問題的類型以及嚴重程度后。進行心理治療。

心理分析：您好，您可能是由于重大刺激性事件引起的強迫性神經癥，過于恐懼狂犬病，有癥狀自知力，明知自己恐懼狂犬病異常，希望消除，但又無法擺脫痛苦，因而焦慮不安。心理指導：嚴重性強迫癥可以根據醫生要求采用暴露療法，這種方法要因人而異，但效果顯著。因此應慎重

從你描述的癥狀來看，主要是自己心理上過于重視患狂犬病導致的焦慮狀態。這種情況下，主要是在心理上及時進行自我心理疏導，放松身心，宜轉移自己的注意力，例如認真的學習或者工作，多參與各種社交活動等。必要時可以服用抗焦慮藥進行治療，例如舍曲林等。醫生詢問：