早上痰多且第一口痰似黑色，可能是環境因素、呼吸道炎癥、肺部疾病、不良生活習慣、全身性疾病等所致。 1. 環境因素：長期處于污染嚴重的環境，如粉塵、煙霧多的場所，有害物質吸入呼吸道，刺激黏膜分泌痰液，且可能導致痰液變色。 2. 呼吸道炎癥：如咽喉炎、氣管炎等，炎癥刺激使黏膜分泌增多，出現痰多，炎癥加重時可能有痰中帶血，使痰液顏色變深。 3. 肺部疾病：像肺炎、肺結核，肺部組織受損，會有較多痰液產生，且可能伴有血液，導致痰液發黑。 4. 不良生活習慣：長期吸煙，煙霧中的有害物質損傷呼吸道，引起痰多且顏色異常。 5. 全身性疾病：某些心血管疾病、血液系統疾病，影響血液循環和代謝，也可能導致痰液異常。 出現這種情況應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，如胸部 X 光、血常規等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時要注意保持良好的生活習慣，如戒煙、避免接觸污染環境等。

如果沒有其他的癥狀，你這樣的情況最大的可能是免疫力降低或是平時嗎注意生活和飲食效果導致的咽炎。不放心的話，可以去醫院做個檢查看看。如果想自己調理的話，你可以買點三黃片加咽炎片來服用，堅持段時間，應該有不錯的效果。平時注意多鍛煉身體，多喝水，少吃刺激性強的食物。