雙手指甲輪流周期性凹陷三年，可能是營養不良、真菌感染、甲床損傷、系統性疾病、皮膚病所致。 1.營養不良：缺乏維生素 A、B 族、鐵、鈣等營養素，可影響指甲生長。日常要注意飲食均衡，多吃蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶制品等。 2.真菌感染：如灰指甲，會破壞指甲結構。需外用阿莫羅芬搽劑、環吡酮胺乳膏等，必要時口服伊曲康唑膠囊。 3.甲床損傷：外傷或長期擠壓可導致。要避免損傷指甲，保護甲床。 4.系統性疾病：如貧血、甲狀腺功能減退等，會影響指甲狀態。需治療原發疾病。 5.皮膚病：如銀屑病、扁平苔蘚累及指甲。針對皮膚病進行治療，可能會改善指甲情況。 指甲凹陷原因多樣，建議及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。同時，保持指甲清潔，避免過度修剪和接觸刺激性物質。

您好，您可能是由于貧血引起的，人的指甲是由于血養的，血不足就會出現您這種情況！您可以去醫院查查貧血原因，喝中藥和西藥等可以，原因不復雜是不難治療的，您不用擔心！

你好朋友，這種情況，最好是補鈣試試，食療是最好的辦法，飲食多樣化。指導意見:每天應多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的攝入。

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