食指伸肌腱斷裂拆除石膏后仍粘連無法握拳，可通過主動屈伸練習、被動拉伸、熱敷輔助、器械輔助、物理治療等來改善。 1.主動屈伸練習：緩慢主動彎曲和伸直食指，每次盡量達到最大活動范圍，重復多次。 2.被動拉伸：用另一只手輕輕輔助食指進行屈伸，注意力度，避免過度用力造成損傷。 3.熱敷輔助：每天用溫熱的毛巾敷在食指處，每次 15 - 20 分鐘，促進血液循環，增加肌腱的柔韌性。 4.器械輔助：使用握力球或手指康復訓練器，增強手指的力量和靈活性。 5.物理治療：如超聲波治療、電療等，有助于松解粘連組織。 肌腱恢復需要時間和耐心，在鍛煉過程中如有疼痛加劇或其他不適，應及時停止并就醫。同時，要遵循循序漸進的原則，不可急于求成。

你好，根據你的描述這種情況是需要進行功能鍛煉的，應該可以逐漸恢復的

根據你的描述，考慮是屬于外傷加重的癥狀，你應該及時休息，繼續對癥治療，如可以結合慢慢鍛煉，需要多月的。