氣虛多汗面黃氣短，求中藥方子及調理方法
2024-12-22 17:05
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今天找老中醫把了下脈，說是氣虛，開了四服？今天找老中醫把了下脈，說是氣虛，開了四服中藥。我特別愛出汗，特別是夏天，一動就出汗，動了汗更多。面部暗黃，沒光澤。有時會覺得氣短，有沒有好的中藥方子推薦。。
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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氣虛是中醫常見的證候，表現為多汗、面黃、氣短等癥狀。調理方法包括飲食、運動、中藥治療等。 1. 疾病原理：氣具有推動、溫煦、防御、固攝等作用。氣虛時，固攝汗液的能力減弱，就容易多汗；氣血不足，不能濡養面部，導致面色暗黃無光澤；氣不足，呼吸功能減弱，會出現氣短。 2. 飲食調理：多吃具有補氣作用的食物，如山藥、大棗、雞肉等。 3. 運動調理：選擇適合自己的有氧運動，如散步、太極拳等，增強體質。 4. 中藥調理：常用的補氣中藥有黃芪、黨參、白術等。可以服用補中益氣湯，其由黃芪、白術、陳皮、升麻、柴胡、人參、甘草、當歸組成。 5. 生活習慣：保持充足睡眠，避免過度勞累，注意情緒調節。 總之，調理氣虛需要綜合多種方法，且要長期堅持。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-12-23 11:00
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